ఎందుకు, ఏమిటి, ఎలా ... - పిల్లి - పులి కళ్ళు

రాత్రి వేళల్లో కాంతి పడితే పిల్లి - పులి కళ్ళు లాంటి జంతువుల కళ్ళు మెరుస్తాయెందుకు అనే విషయం మీకు తెలుసా ! తెలియకపోతో ఇది ఓక సారి చదవండి.
పిల్లి, పులి లాంటి జంతువుల కను గుడ్డు పై భాగంలో... [ఇంకా... ]

వంటలు - బాదంపాక్

కావలసిన వస్తువులు:
బాదంపప్పులు - అరకిలో.
నెయ్యి - 300 గ్రాములు.
పంచదార - 400... [ఇంకా... ]

భరతమాత బిడ్డలు - దుగ్గిరాల గోపాలకృష్ణయ్య

స్వాతంత్ర యోధులలో ఇతడొక ప్రముఖ ఆంద్రుడు. ఇతనిని "ఆంద్రరత్న" అని అంటారు. దుగ్గిరాల గోపాలకృష్ణయ్య 1889లో కృష్ణా జిల్లాలోని పెనుగంచిప్రోలు అనే గ్రామంలో జన్మించారు. బాల్యంలోనే ఇతని తల్లిదండ్రులు మరణించారు. అందుకని ఇతని పినతండ్రి పోషణలో విద్యావంతుడైనాడు. ఇతనికి "దుర్గాభవానమ్మ"తో చిన్న వయస్సులోనే... [ఇంకా... ]

ఆహార పోషణ సూచిక - సెలవుల్లో నాజూకు పొందటం కోసం...

సెలవులు వస్తే పెద్దా చిన్నా అందరికీ ఆటవిడుపే. విందులు, వినోదాలకు హద్దు ఉండదు. ముఖ్యంగా తినే చిరుతిళ్ళకు లెక్కలేదు. డైట్ గురించి అస్సలు పట్టించుకోరు. దాంతో లావవుతారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారప్రణాళిక లేకుండా తినడం వల్ల పెరిగిన లావు కాస్తా ముందు ముందు భారీ కాయంగా మారే ప్రమాదం వుంది. ఈ టైములో... [ఇంకా... ]

దేశభక్తి గీతాలు - కోహినూరు

తెనుగు తల్లీ! నీకు జోహారు
దేశమాతా! నీకు జేజేలు
నిను జూచి నిను బాడి నిను గొల్పు వేళ నా
కను లాణిముత్యాల గనులుగా నగు నహొ! ||తెనుగు తల్లీ!||
నీ పాలు జుంటి తేనియల తేటలో... [ఇంకా... ]

వంటలు - కాకరకాయ వేపుడు

కావలసిన వస్తువులు:
కాకరకాయలు - పావు కిలో.
కారం - తగినంత.
ఉప్పు - తగినంత.
నూనె - వేయించడానికి ... [ఇంకా... ]

సంస్కృతి, సాంప్రదాయాలు - భక్తి గీతాలు

రామరామ రఘురామ అని పాడుతున్న హనుమా...

భక్తి సుధ - హనుమాన్ చాలీసా

ఆంజనేయం మహావీరం బ్రహ్మ విష్ణు శివాత్మకం ||
తరుణార్క ప్రభోశాన్తం రామదూతం నమామ్యహం ||
శ్రీ ఆంజనేయం, ప్రసన్నాంజనేయం, ప్రభాదివ్యకాయం, ప్రకీర్తి ప్రదాయం, భజే వాయుపుత్రం, భజే వాలగాత్రం... [ఇంకా... ]

దేవుళ్ళ చిత్రపటాలు

ఆంజనేయ స్వామి

పండుగలు - హనుమజ్జయంతి

మన భారతదేశములో పల్లెలు, పట్టణాలు అని భేదము లేకుండా ప్రతీ చోట రామాలయమో లేక ప్రత్యేకించి హనుమంతుని శిలా విగ్రహరూపంతో కూడిన ఆలయమో లేకుండా ఉండవు అనుటలో అతిశయోక్తిలేదేమో! అటువంటి శ్రీహనుమంతుని జన్మవృత్తాంత విశేషాలు ఏమిటో సమీక్షగా తెలుసుకుందాం! వీటిలోను అనేక విభిన్న గాధలు కానవసన్నాయి.
ఎక్కడెక్కడ రామ సంకీర్తనం జరుగుతూ ఉంటుందో ఆంజనేయస్వామి అక్కడ శిరసాంజలి ఘటించి ఆనంద బాష్పపూరిత నయనాలతో పరవశించి నాట్యం చేస్తూ ఉంటాడంటారు. ఆంజనేయుడు బలానికి ధైర్యానికి, జ్ఞానానికి, సాహసానికి ప్రతిరూపంగా నిలచిన దైవం. శ్రీరాముని బంటుగా రాక్షస మూకకు, దుర్మార్గుల పాలిట... [ఇంకా... ]

వ్యాయామ శిక్షణ - బరువు తగ్గించేందుకు పంచసూత్రాలు

కళ్లెదురుగా ఘుమఘుమ వాసనల వేపుళ్లు... సమోసాలు... కాని తింటే బరువు పెరుగుతామన్న బాధ... అయినా సరే తినాలన్న కోరికకు కళ్లెం వేయలేక కేలరీలు పెంచుకునేవాళ్లు ఎంతోమంది ఉంటారు. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు అలాంటి పదార్థాలు కనిపించకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవడం మేలు కదూ. అతిగా తినడాన్ని ప్రోత్సహించే పరిసరాలు లేకుండా చూస్తే చాలావరకుబరువు తగ్గించుకునేందుకు వీలవుతుంది. కేలరీలు పెంచే ఆహరం తీసుకోవాలనే కోరికను అదుపులో ఉంచడానికి సహయపడేందుకే ఈ అయిదు చిట్కాలు...
కేలరీలను పెంచేవి, మీకు బాగా ఇష్టమైనవి అయిన పదార్థాలను అన్నింటికన్నా... [ఇంకా... ]

పిల్లల ఆటలు - అయిస్ - బాయ్

ఎంతమంది ఆడవచ్చు : పది మందిలోపు పాల్గొనవచ్చు.
ఈ ఆటలో ముందుగా పంటలేసి దొంగైన బాలుడు 15 లేదా 20 అడుగుల దూరం... [ఇంకా... ]

లాలి పాటలు - జో అచ్యుతానంద

జో అచ్యుతానంద జోజో ముకుందా
రార పరమానంద రామ గోవిందా ||జోజో||
నందు నింటను జేరి నయము మీఱంగ
చంద్రవదనలు నీకు సేవ చేయంగా
నందముగ వారిండ్ల నాడుచుండగ
మందలకు దొంగ మా ముద్దురంగ ||జోజో||... [ఇంకా... ]

ఎందుకు, ఏమిటి, ఎలా - లేత ఆకుల రంగు ఎరుపు ఎందుకు?

మామిడి, వేప, గులాబి లాంటి చెట్ల చిగుళ్ళు లేత గులాబి రంగులో ఉండడం మనకు తెలుసు. క్రమేపీ అవే ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారుతుంటాయి. దీనికి కారణమేంటో తెలుసా? ఆకుల్లో ఉండే రకరకాల పదార్థాలే!
చెట్ల ఆకుల్లోని ఒక్కో పదార్థానికి ఒక్కో ప్రత్యేకమైన రంగు ఉంటుంది. ఉదాహరణకు క్లోరోఫిల్... [ఇంకా... ]

పిల్లల ఆటలు - గాడిద తోక

ఎంతమంది పాల్గొనవచ్చు : 10
ఆడే స్థలం : గదిలో
కావలసిన వస్తువులు : డ్రాయింగ్ షీట్ లు, స్కెచ్ పెన్నులు
ఆటగాళ్ళ వయస్సు : 6 నుండి... [ఇంకా... ]