18 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు కలిగి ఉండి సగటున 45 కి.గ్రా.లు భారంతూగే ప్రతీ ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి పురుషుడు మూడేసి మాసాలకొకసారి, స్త్రీ నాల్గేసి మాసాల కొకసారి నిర్భయంగా రక్తదానం చేయవచ్చు. మన శరీరంలో 4.5 మొదలు 5.5 లీటర్లు రక్తం ప్రవహిస్తుంది. దీంట్లో ప్రతీసారీ 10 శాతం అంటే (450-550సిసి) రక్తం దానం చేయవచ్చు.
దానం చేసిన రక్తంలో ద్రవరూపమైన పదార్ధాలు శరీరంలో 10 లేక 12 గంటలలో ఉండే కణాలు మాత్రం 4 మొదలు 14 రోజులలో భర్తీ అవుతాయి. ఈ కాలవధిలో దీనివల్ల శరీరానికి ఎటువంటి బాధ కలుగదు. రక్తదానం చేసిన తరువాత ఒక రోజు అధికంగా నీరు తాగమంటారు. రక్తదానం వల్ల మీ ఆయువు క్షీణించదు. ఇతర బాధలు ఉండవు. [ఇంకా... ]