సౌందర్య పోషణ - నాజూకు కోసం

1. తేనె నిమ్మకాయ రసం కలిపి తాగినా లావుగా ఉన్నవారు సన్నబడతారు. అయితే ఎసిడిటి ఉండకూడదు.

2. బరువు తగ్గటానికి మందులేమి ఉండవు. పీచు పదార్దాలనే నిపుణులు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడే మ్యూజిక్పిల్స్ గా పేర్కొంటారు.

3. లావు కావాలనుకునేవారు రాత్రులు గ్లాసుడు గోరు వెచ్చని పాలల్లో స్పూను తేనె కలుపుకొని తాగాలి.

4. లావుగా ఉన్న వారు సన్నబడాలంటే ప్రతి నిత్యం లేత ములగాకు రసం తాగుతూ ఉండాలి.

5. సన్నబడాలనుకునే వాళ్ళు ఉదయానే పరగడుపున గ్లాసుడు గోరు వెచ్చని నీళ్ళలో స్పూను తేనె కలుపుకొని తాగాలి. [ఇంకా... ]